Conselho
Você esta com a pulga atrás da orelha? Precisa de um conselho, de uma orientação? Então os receba online!
Veja os excertos do livro O Conselho do Rebe (Ed.Maayanot) e você poderá encontrar aqui conselhos e orientações sobre os mais diversos assuntos. Com certeza uma delas vai lhe ser útil...
Corpo saudável
Dormir - Perturbação do Sono
Parece-me que suas perturbações vêm da falta de planejamento de um horário regular para comer, beber e dormir. Consulte um médico que lhe dará um regime e uma tabela das horas apropriadas para comer, beber e dormir.
Baseado em Igrot Kodesh, volume 17, carta 6314
Você me escreve a respeito de seu filho ter um sono muito leve e que ele fica acordado quase a noite inteira. Pode ser que ele sinta a falta de alguns nutrientes importantes em sua comida.
Quando esses nutrientes são fornecidos, terão um impacto positivo nos seus nervos e o farão dormir melhor. Além disso, verifique a mezuzá do seu quarto e seja cuidadoso a respeito da comida e bebida que lhe forem dados. Tudo isto trará uma melhora na qualidade de seu sono.
Baseado em Igrot Kodesh, volume 17, carta 6394
Você escreve que sua esposa grita e chora durante a noite. Sugiro fazer o seguinte: você deve verificar as mezuzot de sua casa; ela deve dar diversas moedas para tsedacá antes de acender as velas de Shabat e cada dia de manhã durante a semana. Antes de dormir ela deve ler a primeira porção do Shemá e não deve ingerir alimentos que sejam difíceis de digerir uma ou duas horas antes de ir dormir.
Baseado em Igrot Kodesh, volume 15, carta 5625